Las citas de Ashley Graham sobre la positividad corporal siempre lo mantienen real, no importa qué

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Las citas de Ashley Graham sobre la positividad corporal siempre lo mantienen real, no importa qué

Por Jordan Bissell 1 de marzo de 2019

Si te desplazaras casualmente por la cuenta de Instagram de Ashley Graham, probablemente pensarías: 'Wow, esta mujer es una modelo impresionante'. Si bien cada foto que carga es absolutamente absoluta (al menos en mi opinión), también está usando sus plataformas de redes sociales para compartir mucho más que su trabajo de modelaje. Desde promover la inclusión del tamaño en la industria del modelaje hasta compartir consejos para aprender a aceptar y amar cualquier cuerpo que tenga, se ha convertido en un modelo positivo que no soporta a los trolls. Las citas de Ashley Graham sobre la positividad corporal no son solo empoderantes; la mujer de 31 años ha demostrado una y otra vez que ella siempre sabe cómo mantenerlo real, especialmente cuando se trata de conversaciones sobre la aceptación del cuerpo y el amor propio.



Graham no tiene reparos en llamar a cualquiera que intente avergonzarla, pero también ha sido abierta sobre el hecho de que llegar a un lugar tan cómodo consigo misma ha sido un largo viaje. `` Nos han enseñado a decirnos cosas negativas a nosotros mismos: a pellizcarnos la grasa y decir: 'Algún día se irá' '', dijo en una entrevista para YOEdición de octubre de 2016. 'Así que decidí romper ese ciclo. Pero no sucedió de la noche a la mañana. Cuando la carrera de Graham comenzó a despegar realmente, aprendió a encontrar confianza en su cuerpo. 'Y nadie, nadie, tiene control sobre mi cuerpo excepto yo', dijo.

Aquí hay algunos más de los increíbles mensajes positivos para el cuerpo que Graham ha compartido en el transcurso de su carrera.



mujer leo en la cama

Sobre hacer ejercicio

ashleygraham en Instagram

Graham publica videos de entrenamiento en su cuenta de Instagram con bastante regularidad, pero le encanta la forma física por cómo la hace sensación, no por cómo la hace ver.



'Me ejercito para: mantenerme saludable, sentirme bien, deshacerme del desfase horario, despejar mi cabeza, mostrarles a las chicas grandes que podemos movernos como el resto de ellas, mantenernos flexibles y fuertes, tener más energía', escribió en el subtítulo de un Publicación de Instagram en octubre de 2017. 'No me entreno para perder peso o mis curvas, porque amo la piel en la que estoy'.

Sobre el diálogo interno negativo

Giphy

Es imposible controlar lo que otras personas podrían decir sobre usted o su cuerpo, pero desde la perspectiva de Graham, ser consciente de cómo hablar contigo mismo es una parte mucho más grande e importante de aprender a amarte a ti mismo. 'Las palabras me rompieron durante mucho tiempo. Me llamaría gorda, fea y asquerosa '', dijo. PERSONAS en 2016. 'En el momento en que me di cuenta, ese no es el tipo de vida que quiero, mi vida cambió. Mi carrera despegó.

Sobre no preocuparse por la comodidad de otra persona

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Considere esto como un recordatorio universalmente aplicable de Ashley Graham: no es su trabajo hacer que otras personas se sientan cómodas, especialmente como se relaciona con tu propio cuerpo.

'Alguien me dijo una vez que mis muslos eran' ciudad de celulitis '. Pero ahora me doy cuenta de que estos muslos cuentan una historia de victoria y coraje '', escribió Graham en la leyenda de una publicación de Instagram de 2016. 'No dejaré que otros dicten cómo creen que debería verse mi cuerpo para su propia comodidad, y tú tampoco deberías'.

Sobre la imposibilidad de un cuerpo 'perfecto'

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Los estándares de belleza varían de cultura a cultura, de país a país e incluso de persona a persona. En otras palabras, es literalmente imposible para lograr el tipo de cuerpo 'ideal' porque, bueno, ¿qué significa 'ideal'?

'Me han negado trabajos porque era demasiado grande. También me han negado trabajos porque era demasiado pequeño ', dijo Graham YO en una entrevista de 2016. 'Al final del día, nunca voy a conformarme con lo que nadie quiere. Este es mi cuerpo; Estoy feliz en eso '.

ciego en una relación

Al afirmar su cuerpo

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Cuando Graham fue honrada en el Beneficio del 25 Aniversario de Urban Arts Partnership, habló sobre la importancia de decirse afirmaciones positivas frente al espejo a diario. “Los míos son simples. [Digo] ‘Eres audaz. Eres brillante y hermosa '', dijo, por PERSONAS. 'Y luego, si mi perrito inferior está realmente hinchado ese día, digo' perrito inferior, eres lindo '. Y tenemos un momento.

Sobre cómo cada mujer es una mujer real

ashleygraham en Instagram

'Las mujeres reales tienen curvas' se convirtió en una frase muy popular cuando el movimiento positivo del cuerpo comenzó a ganar impulso. Pero para Graham, este tipo de declaración promueve la división, en lugar de la comunidad, entre las personas que se identifican como mujeres.

'Todas somos mujeres reales', escribió en una historia de Instagram en marzo de 2018, por Teen Vogue. 'No lo soporto cuando leo comentarios que dicen:' Finalmente, una mujer de verdad '. No importa su tamaño / forma / cantidad de celulitis, estamos juntos en esto'.

Sobre la aceptación del cuerpo

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Cada El cuerpo en bikini es un cuerpo en bikini, según Graham. `` La peor pregunta que me hacen todo el tiempo es: '¿Cómo encontraste la confianza para meterte en ese bikini y ser fotografiada y no retocarte la celulitis?' ', Explicó la modelo al sitio de moda The Daily Front Row. 'Y es como, bueno, sinceramente, me metí en el bikini, fui a la playa y luego lo superé'.

Hablado como una verdadera reina, OMI.

Al ignorar las reglas de la moda

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Algunas reglas de la moda son bastante inofensivas, como 'no vestir de blanco después del Día del Trabajo'. Pero algunas reglas arbitrarias afirman que ciertos tipos de cuerpo no deben usar estilos de ropa específicos. Según Graham, esto es BS total.

'Sabes, si tuviera que escuchar todas las regulaciones, como,' no puedes tener esto, o tienes que tener eso antes de usar esto '', dijo en un En revista entrevista: 'Creo que tendría que caminar desnudo toda mi vida'. En cambio, explicó: 'En el momento en que dejas de poner regulaciones en tu vida y aceptas lo que realmente tienes para tu cuerpo, entonces es cuando todo cambia'.

Sobre ser paciente contigo mismo

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Hablando de manera realista, probablemente no estarás 100 por ciento contento con tu cuerpo el 100 por ciento del tiempo, pero está bien. En lugar de frustrarte contigo mismo si estás teniendo un mal día, reconoce que es parte del viaje. 'Esta confianza no es algo que sucede de la noche a la mañana', dijo Graham Página seis. 'He estado trabajando en ello durante mucho tiempo'.

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