10 cambios subestimados para hacer en 2020 que mejorarán seriamente la vida

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10 cambios subestimados para hacer en 2020 que mejorarán seriamente la vida

Por Marisa Casciano 23 de diciembre de 2019

La anticipación para el nuevo año es real. Y si también estás contando los días hasta que comience, entonces es probable que tengas grandes metas y sueños en mente. Es posible que tenga un montón de pasión, motivación y energía, o planes detallados y resoluciones escritas en su teléfono. Eso está muy bien, pero sepa que hay algunos cambios totalmente subestimados que hacer en 2020 que también mejorarán seriamente su vida.



Tomarán sus mañanas, que actualmente pueden ser un poco lentas y mundanas, y las convertirán en una época de felicidad infundida con café. Te pondrán en control de tu horario, finanzas, relaciones y más, con pasos básicos y alcanzables. Entonces, para fin de año, o incluso la próxima década, puede mirar hacia atrás y sentir que vivió y amó, más grande y audaz que nunca.

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Por supuesto, estos cambios requerirán cierto esfuerzo para mantenerse. (Despertarse un poco antes de las alarmas no siempre se sentirá ideal). Pero puede hacer cualquier cosa que se proponga, especialmente en el próximo año. Al igual que un guepardo, puede comenzar a correr y mejorar realmente su vida haciendo estos 10 cambios subestimados.

1. Comience su día un poco antes

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En el nuevo año, puede prometer comenzar su día un poco antes de lo que lo hace actualmente. Esto podría significar configurar sus alarmas para las 7:30 a.m. en lugar de las 8 a.m., o salir de la cama incluso 10 minutos antes. De cualquier manera, puede marcar una gran diferencia y darle tiempo extra para ponerse al día con las noticias mundiales, ordenar su apartamento o disfrutar de su taza de café.

2. No ordene comida para llevar a menudo

¿Cuántas veces le has dicho a tus compañeros de habitación o SO que ibas a dejar de pedir comida para llevar con tanta frecuencia? Las probabilidades son muchas. Está bien. Pero en el nuevo año, hazte responsable y trata de cocinar más en casa. Prepare pollo y puré de papas, inscríbase en un servicio de entrega de comidas como Hello Fresh para motivarlo y canalice a su chef interno. Alerta de spoiler: hará maravillas en tu vida.

3. Reduce tu tiempo de pantalla

Por mucho que te encante desplazarte por las redes sociales y jugar juegos en tu teléfono, reducir el tiempo de pantalla puede ser un paso #necesario en el nuevo año. Se asegurará de que tenga tiempo para lograr sus objetivos y no se distraiga con la forma en que otros viven sus vidas. (No compararse con los demás, solo, puede cambiar la vida).

4. Tome una clase en línea

Ya sea que estés en la universidad, recién graduado o estés trabajando duro en el 'mundo real', puede ser muy beneficioso tomar una clase en línea. Los maestros y expertos de todo el mundo pueden ampliar sus horizontes y aumentar su conjunto de habilidades, todo mientras se relaja en su sofá y toma notas. Dirígete a Skillshare, Masterclass o incluso YouTube para comenzar.

5. Crear un sitio web personal

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No importa qué camino sigas en tu vida profesional, un sitio web personal puede ser tu nueva pasión. Le brinda un lugar para mostrar su trabajo, personalidad y valores; es un rincón de Internet para llamarlo tuyo. Gracias a sitios como Squarespace y Wordpress, entre otros, también puede ser realmente fácil crear un sitio elegante. En el nuevo año, sumérgete en las características y plantillas que ofrecen y crea tu marca.

6. Mantenga flores frescas en su hogar

Tener flores o plantas frescas en su hogar puede mejorar su vida en más de un sentido. Pueden traerte alegría cuando vuelves a casa después de un largo día y te recuerdan que siempre pongas un pie delante del otro y florezcas. Así que consigue algunas suculentas para tu baño, una hiedra colgante para tu porche o un ramo de pétalos de color púrpura para tu cocina lo antes posible.

7. Agregue alimentos de temporada a sus comidas

Cuando va de compras, ¿piensa en los artículos que está comprando en la sección de productos? Tal vez. Pero en el nuevo año, sea más consciente de qué frutas y verduras están en temporada en ese momento. Compre granadas en invierno y calabazas en otoño. Mejorará sus comidas haciéndolas más sabrosas y deliciosas, y también mantendrá su cuerpo en sintonía con el planeta.

8. Tener una rutina nocturna de cuidado de la piel

En el próximo año, no omita su rutina de cuidado de la piel. Puede ser tentador hacerlo cuando es medianoche y estás cansado de un día de trabajo y diversas actividades. Pero la sensación de tener una cara limpia y una piel radiante vale los cinco minutos de quitarte el maquillaje y aplicarte las cremas. Sin embargo, hazte un favor y reduce los pasos en tu rutina. Esto hará que sea más fácil cumplirlo a medida que pasen los meses.

9. Escucha a tu cuerpo cuando está cansado

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Podría decirse que uno de los cambios más importantes que puede hacer en el nuevo año es escuchar a su cuerpo cuando está cansado, en lugar de superar su agotamiento. Acostarse temprano, cancelar sus planes para la noche u omitir un entrenamiento solo lo preparará para comenzar a correr al día siguiente. Puede crear un efecto dominó positivo y colocarte en un lugar mejor para conquistar tus metas y sueños.

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10. Di por lo que estás agradecido antes de acostarte

Por último, pero no menos importante, decir lo que agradece antes de acostarse es un cambio fácil y subestimado que puede hacer en el nuevo año. Esta práctica positiva puede ponerlo en un buen espacio de cabeza y dejarlo agradecido por sus experiencias.